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A lot of people think losing weight is all about cardio and cutting calories. But strength training? It’s one of the most important things you can do during a weight loss journey. I’ve seen so many clients who focus only on the scale and overlook the benefits of building strength. The truth is, strength training helps preserve muscle mass while you lose fat, leading to a more toned / athletic look. Training FOR strength and not solely weight loss is also one of the best ways to fall in love with training regularly - something everyone should be doing at any stage of life. If you want to start seeing real progress while losing weight, drop me a DM and let’s get to work. #bodytransformation #personaltrainer #womensfitness #fatloss #fatlossjourney #fatlosstips #fatlossexercises #strengthtraining #womenshealth #onlinefitnesscoach #onlinepersonaltraining #healthcoach #london #dubai #dubaigym
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المكونات 🌿 ٢٠٠ جرام لوبيًا منقوعة قبلها بساعتين نسلقها نص سلقة هنحمر بصلة صغيرة بملعقة زيت زيتون كوب عصير طماطم فريش و كوب مياه هنسيبهم لحد ما تغلي و بعدين نضيف اللوبيا و نسيبها لحد ما تستوي ناخد معاهم سلطة خضراء + ٢٠٠ جرام رز مسلوق #صيامى #وجبات_صحية ٪#diet #وجبات_دايت
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#LosingWeight #ChildrenLosingWeight #JeevanarekhaChildCare #Health #ETVWin పిల్లల వయసు పెరిగినా, లావు తగ్గకపోతే భయపడాలా? Paediatrician Dr Bhavani addresses the viewer's query about their six-year-old daughter's overweight problem, she talks about it and lists a few conditions to rule out and suggests consulting a paediatrician for proper guidance. To watch your ETV all channel’s programmes any where any time Download ETV Win App for both Android & IOS: https://f66tr.app.goo.gl/apps ►Visit Website : http://etv.co.in ► Like us on Facebook : https://www.facebook.com/etvwin ► Follow us on Instagram : https://www.instagram.com/etvwin/ ► Follow us on Twitter : https://twitter.com/etvwin ► Visit Website : https://www.etvwin.com/ ► Pin us on Pinterest: https://in.pinterest.com/etv_win/ ETV Telugu(Youtube) - http://bit.ly/2QR0yu9 ETV Jabardasth(Youtube) - http://bit.ly/35xdqtu ETV Dhee(Youtube) - http://bit.ly/2Ok8zWF ETV Plus India(Youtube) - http://bit.ly/2OlEAOg ETV Abhiruchi(Youtube) - http://bit.ly/2OkEtTb ETV Life(Youtube) - http://bit.ly/2OiKAY6 ETV Telangana(Youtube) - http://bit.ly/33nRaAK ETV Andhra Pradesh(Youtube) - http://bit.ly/2OKARZz ETV Annadata(Youtube) - https://bit.ly/3BeZXXS ETV Telugu Facebook - http://bit.ly/2L2GYYh ETV Plus India Facebook - http://bit.ly/2DudC0t ETV Abhiruchi Facebook - http://bit.ly/2OSrIhv ETV Life Facebook - http://bit.ly/34tiqzk ETV Telangana Facebook - http://bit.ly/37GkVQF ETV Andhra Pradesh Facebook - http://bit.ly/2R0vs3k ETV Annadata Facebook - https://bit.ly/3kGnkEb
Glp1 Diabetic Meds Transformed To Powerful Weight Loss Tool
GLP-1 약제가 치매 보호 효과를 포함해 여러 신경·정신학적 이점이 있으나 췌장염·관절염 등 부작용도 있다는 연구 결과가 나왔다. GLP-1 약제의 이점과 부작용을 포괄적으로 조사한 연구 결과가 ‘네이처 메디슨(Nature Medicine)’에 실렸다. 최근 체중 감량 및 당뇨병 치료를 목적으로 ‘GLP-1 약제’를 사용하는 사람이 늘고 있다. GLP-1 약제의 정확한 명칭은 ‘GLP-1 수용체 작동제(GLP-1 receptor agonist)’로, 미국에서는 ‘오젬픽’, ‘위고비’, ‘문자로’, ‘젭바운드’ 등의 상품명으로 유통되고 있다. 최근 연구에 따르면 GLP-1 약제는 체중 감량과 혈당 조절뿐 아니라 심혈관 질환이나 치매를 예방하는 데에도 효과가 있었다. 그러나 부작용으로 췌장염, 위마비, 장폐색 등의 소화기계 문제가 나타날 수 있다. 연구진은 미국 퇴역군인 의료 데이터베이스에서 당뇨병 치료를 받은 성인 약 21만5000명의 의료 기록을 분석해 GLP-1 약제의 이점과 부작용을 포괄적으로 조사했다. 연구 결과 GLP-1 약제를 사용한 사람들은 다른 당뇨병 치료를 받은 사람들에 비해 음주, 대마초, 마약성 진통제 및 각성제에 대한 중독 위험이 낮았다. 이들은 또한 발작, 자살 충동, 자해, 폭식증, 조현병과 같은 정신 질환의 위험도 낮았다. 이는 GLP-1 약제가 다른 당뇨병 약제에 비해 신경학적·정신행동학적 이점이 있음을 시사했다. 또한, GLP-1 약제를 복용한 사람들은 다른 당뇨병 치료를 받은 사람들에 비해 알츠하이머병과 같은 인지적 신경 질환의 위험도 낮았다. 반면 여러 부작용도 광범위하게 관찰됐다. 대표적으로는 메스꺼움, 구토, 설사, 위장 마비 등의 소화기계 부작용이 있었다. 또한 관절염 질환, 췌장염, 수면 장애, 저혈압, 신장 결석 등의 위험도 GLP-1 약제 사용에 따라 커졌다. 연구진은 이러한 결과를 종합해 GLP-1 약제가 치매 보호 효과를 포함해 여러 신경·정신학적 이점이 있으나 그에 따른 부작용도 존재한다고 결론지었다.
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