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おまたせしました（？）なのでしょうか😇ダイエット動画です！！！少しでも誰かの参考になったりモチベに繋がれば嬉しいなぁぁって思いながら編集しました🧏🏻‍♂️笑。その時々によって環境も違えば自分ができることも違うので、ダイエット方法も色々ですが🥺！今回痩せた期間にしてたこと（痩せる前と変わった習慣）などをまとめてみました💭 今回はガチダイエットっていうより本当に気付いたら痩せてたって感じでそれぐらいストレスなくしてたことだけど、生活習慣整えたり、、そーゆー一見ダイエットに関係なさそうなことも意外と大事だったりするんだなぁと🥺 基本の「基」という感じの動画！！笑。皆さんいつもコメント、DM、高評価などなど色々ありがとうございます✌🏻💕（私のモチベ✌🏻笑）リクエストなどもどんどん送ってねん🧝🏻‍♀️ みんなでゆる〜く頑張りましょううう＾＾他SNSもまってまーーす🐰 【instagram】 https://www.instagram.com/amane_3636 【TikTok】 https://www.tiktok.com/@amane3636 ダイエット関連の動画まとめとくね！🥕🥕 ★540万回再生突破！ダイエットルーティン💨 https://youtu.be/t93--mfzk6I ★３日間でウエスト−4cm！食べすぎた翌日のリセットダイエットルーティン🏃‍♀️体型を維持するための１０個の痩せ習慣🍃 【Diet vlog】 https://youtu.be/NI1c_tOAc7k ★ダイエット関連の動画全部見れます Diet movie📽️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLtHCSUKpIcT-15tZ85-PXHkuxOakeWwRE お仕事依頼はこちらにお願いします📩 [email protected] 【libertytown所属】お手紙・プレゼント等の送り先はこちら↓🐰💌 〒153-0042 東京都目黒区青葉台3丁目6-28 住友不動産青葉台タワー8F 株式会社リバティタウン amane宛 BGM🎶 Oneul - https://youtu.be/kek3bM7yswQ Music provided by 브금대통령 Track：아기차기한 Vlog BGM 모음집-https://youtu.be/jX9yBGlfSNg music provided by Daystar Song : 샛별 - Sugar cookie / https://youtu.be/jFVguCEVAUs #ダイエット #ダイエットルーティン #vlog #食事 #足痩せ #顔痩せ #vlog #diet